习得性无助Learned helplessness

Google告诉我习得性无助是一种心理学概念，指人在经历长期失败或无法控制的负面事件后，逐渐相信自己的行为已经无法改变结果，于是放弃尝试。但文学和影视作品似乎比心理学家更早发现了它。如果这个词有颜色，我觉得应该是沼泽地的绿色，那种冒着泡泡的绿色，你知道下面藏着什么东西，却不知道怎么离开。习得性无助最有意思的地方在于，它并不真的关乎失败，而关乎人对失败的预期。角色往往不是因为被困住才停止反抗，而是在一次次撞墙之后开始相信自己本来就无路可走。《1984》里的Winston如此，《肖申克的救赎》里的Brooks如此，很多校园霸凌、极权社会甚至家庭控制题材中的人物也是如此。作家反复使用这个概念，大概是因为它能够解释一个令人困惑的问题:为什么人会继续留在让自己痛苦的环境里。比起铁链和牢笼，习得性无助更像一种慢性的侵蚀，它不会直接夺走人的行动能力，而是先夺走离开的想象力。沼泽真正危险的地方从来不是陷进去，而是你慢慢开始相信，自己本来就属于那里。